中型トラック運転手の40代転職・未経験からの始め方・求人票の見方

中型トラック運転手は、40代・未経験からでも応募できる職種です。募集・採用で年齢を制限することは、労働施策総合推進法により、例外として認められる場合を除いて禁止されています。40代では、普通免許を取った時期によって、すでに中型トラックの一部を運転できることがあります。この記事では、地場の中型トラック運転手の仕事内容、免許の確かめ方、年代別の始め方、求人票で見る点を順に説明します。

中型トラック運転手（地場）の仕事内容と勤務の流れ

中型トラック運転手（地場）は、営業所や倉庫を拠点に、近い範囲の配送先へ荷物を運ぶ仕事です。厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）でも、トラック運転手の仕事として、荷物の積み込み、運転、配送先での荷降ろしなどが挙げられています。

地場の配送の特徴

地場の配送は、その日のうちに営業所へ戻る運行が中心で、長距離の運行のように車中で泊まる働き方とは異なります。配送先は店舗、工場、建設現場、倉庫などで、運ぶ荷物も食品、日用品、建材、部品などさまざまです。

中型トラックは、小型のトラックより多くの荷物を積め、大型トラックより市街地の道に入りやすい車です。そのため、決まったルートで複数の配送先を回る仕事や、工場と倉庫の間を往復する仕事に使われます。

点呼・点検から帰庫までの流れ

勤務は、出勤後の点呼と車両の点検から始まります。運送事業者は、運転者の業務の前後に点呼を行わなければならないと貨物自動車運送事業輸送安全規則で定められており、点呼ではアルコール検知器による確認も行います。車両については、道路運送車両法に基づいて運行前の日常点検が求められています。

地場の中型トラック運転手は、点呼と点検で始まり、荷物を積んで配送先を回り、営業所に戻って業務後の点呼を受ける日帰りの勤務が中心です。

中型トラック運転手に必要な免許と取り方

法令上の中型自動車を運転するには、中型免許または大型免許など、その車を運転できる免許が必要です。限定の付いた中型免許の場合は、限定の範囲に入る車だけを運転できます。中型免許は2007年6月の改正道路交通法の施行で新しく設けられた区分で、2017年3月の施行では準中型免許が加わりました。免許の区分は、車両総重量や最大積載量などで分けられています。

免許証の条件欄で分かる運転できる範囲

今の免許で運転できる範囲は、免許証の「種類」と「免許の条件等」を確認し、車検証の車両総重量・最大積載量・乗車定員と照合します。限定の付いた中型免許や準中型免許を持っている人は、「免許の条件等」の欄に限定の内容が記載されています。

普通免許の取得時期によっては経過措置が適用され、2007年6月の施行より前に普通免許を取った人は、限定の付いた中型免許を持っている扱いになり、限定の範囲に入る中型トラックはそのまま運転できます。その後に別の免許を取ったり限定解除を受けたりすると、運転できる範囲は変わります。中型トラックで運転できる範囲は、年齢ではなく、現在持つ免許の種類と付された条件で決まります。

限定解除と中型免許の取り方

限定の範囲を超える中型トラックを運転するには、限定解除の審査に合格する必要があります。限定解除には、指定自動車教習所で教習を受けて審査に合格する方法と、運転免許試験場で審査を受ける方法があります。

普通免許や準中型免許しか持っておらず、法令上の中型自動車を運転する場合は、中型免許などを取得します。中型免許には年齢と免許経歴の年数の条件があり、免許経歴は、普通免許・準中型免許・大型特殊免許のいずれかを受けていた期間を、免許停止期間を除いて通算します。準中型免許には免許経歴の条件がないため、中型免許の条件を満たすまでは準中型免許で運転できる車から始める道もあります。

教習所の講座の一部は厚生労働省の教育訓練給付制度の対象に指定されており、雇用保険の加入期間などの条件を満たす人は受講費用の一部の給付を受けられます。一方、会社が設ける資格取得支援制度は法令で決まったものではなく、内容は会社ごとに違います。

中型トラック運転手へ40代で転職するときの年代別の始め方

国土交通省「トラック運送業をとりまく現状及び最近の取り組み」（令和8年7月）や全日本トラック協会「日本のトラック輸送産業 現状と課題 2025」では、ドライバーの担い手の確保が業界の課題として取り上げられています。中型トラック運転手を目指すときに年代で違いが出やすいのは、向き不向きではなく、普通免許を取った時期による免許の区分です。

年代ごとの免許の状況

次の表は、普通免許のあとにほかの免許を取っていない場合の、普通免許を取った年月日ごとの免許の状況です。

同じ年代でも普通免許を取った年月日によって当てはまる行が異なるため、年代ではなく実際に取った年月日の行で読みます。

40代・未経験からの始め方

40代で限定の付いた中型免許を持つ人は、限定の範囲に入る車を使う求人から始められます。普通免許の取得が2007年6月の施行後だった人や、乗りたい車が限定の範囲を超える人には、先に免許を取ってから応募する方法と、資格取得支援制度のある会社に入ってから取る方法があります。

40代で限定の付いた中型免許を持つ人は、限定の範囲で乗れる車の仕事から始め、必要になった時点で限定解除を受ける順番で進められます。

入社後の指導と研修

貨物自動車運送事業者は、新たに雇い入れた運転者に、国土交通省の告示に基づく指導と適性診断を受けさせなければならないとされています。ただし、ほかの運送事業者で運転者として働いていた経歴などによって、対象から外れる場合があります。

このほか、先輩の運転手と同じ車に乗って配送ルートや荷扱いを覚える同乗研修などは、会社ごとに設ける制度です。

中型トラック運転手の求人票で見る点

求人を出す会社には、職業安定法で労働条件の明示が義務付けられており、労働契約を結ぶときにも、労働基準法で労働条件を書面などで示さなければならないとされています。2024年4月の改正の施行で、就業場所と業務の変更の範囲も明示する事項に加わりました。明示は法令上の義務ですが、求人票の記載が実際の働き方と合っているかは、面接で聞いて照らし合わせる必要があります。

中型トラック運転手の求人で、応募前に見ておく項目を次の表にまとめます。

労働時間については、2024年4月から自動車運転の業務にも労働基準法の時間外労働の上限規制が適用され、改正された「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」（改善基準告示）も同じ時期に施行されています。

中型トラック運転手の求人票は、自分の免許で乗れる車かどうかを最初に読み、続いて荷役と勤務時間が生活に合うかを読むと、求人同士を比べやすくなります。

中型トラック運転手の40代転職に関するよくある質問

大型トラックへ進むことはできますか？

大型免許には、年齢と免許経歴の年数の条件があります。大型免許の受験資格となる免許経歴は、普通・準中型・中型・大型特殊免許のいずれかを受けていた期間を、免許停止期間を除いて通算します。 条件を満たせば、地場の中型トラックで働きながら大型免許を取る道もあります。

過去の事故や違反は影響しますか？

採用の判断は会社ごとに違い、事故や違反の経歴の扱いも一律ではありません。応募の際に、自動車安全運転センターが発行する運転記録証明書の提出を求める会社があります。証明書には一定期間の違反・事故・行政処分の記録が載るため、自分の記録を事前に把握しておくと面接で説明しやすくなります。

入社のときに健康診断はありますか？

労働安全衛生法では、事業者は常時使用する労働者を雇い入れるときに健康診断を行わなければならないと定められています。一定の期間内に受けた健康診断の結果を提出した場合は、その項目を省略できるとされています。また、運送事業者は運転者の健康状態を把握し、病気や疲労などで安全に運転できないおそれがある人を乗務させてはならないことが、貨物自動車運送事業輸送安全規則に規定されています。

前の仕事の経験は生かせますか？

地場の配送では、運転のほかに、配送先での受け渡し、伝票の扱い、時間の段取りなどの作業があります。接客・倉庫・製造など、こうした作業に近い経験は仕事の中で生かせる場面があります。どの経験が評価されるかは会社ごとに違い、年齢で決まるものではありません。

中型トラック運転手への40代転職のまとめ

• 地場の中型トラック運転手は、営業所を拠点に、その日のうちに戻る配送が中心
• 運転できる範囲は、免許証の種類と条件欄を確認し、車検証の数値と照合して判断する
• 限定の付いた中型免許で限定を超える中型自動車を運転するには限定解除などが必要で、普通・準中型免許から中型自動車へ進むには中型免許などの取得が必要
• 年代で違うのは向き不向きではなく、普通免許を取った時期による免許の区分
• 入社後には告示に基づく指導と適性診断（経歴により対象外の場合あり）と、会社ごとの研修がある
• 求人票は、法令で明示が求められる労働条件と、会社ごとの制度を分けて読む

中型トラック運転手への40代での転職は、免許証の種類と条件欄を確認し、車検証の数値と照らして乗れる車を知ることから始まり、その範囲に合う地場の仕事を選ぶ流れで進みます。